• Flurin Caviezel

Gut zu wissen - Die Burnout-Risikofaktoren

Ausgerechnet Charaktereigenschaften, welche in der Arbeitswelt sehr gesucht sind, sind ebenfalls Burnout-Risikofaktoren.


Verantwortungsbewusstsein

Personen mit einem hohen Verantwortungsgefühl fällt es schwer abzuschalten und Stress abzubauen. Sie lassen sich für vieles einspannen und bürden sich oft zuviel auf. Im richtigen Moment Nein zu sagen, fällt diesen Menschen oft schwer.

Perfektionismus

Die Perfektionisten machen sich den meisten Druck selbst. Sie sind selten mit sich zufrieden und können eine Aufgabe nur schwer beenden. Sie sind so von einer Aufgabe oder Sache besessen, dass das eigene Ich oft vernachlässigt wird.

Ehrgeizig

Ehrgeiz treibt viele an und über ihre Grenzen. Nicht selten wird dabei Raubbau am eigenen Körper betrieben. Hier entsteht der Stress meist durch fehlende Regeneration.


Gerade für Menschen, welche mehrere dieser Faktoren vereinen ist eine regelmässige Reflexion enorm wichtig. Ansonsten könnte der Erfolg mit grossen Risiken verknüpft sein.





Praxis Kinesiologie & Supervision

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